GLA:D® Schiena

Il tuo aiuto attivo contro il mal di schiena

GLA:D® (Good Life with OsteoArthritis in Denmark) è un programma basato su dati scientifici sviluppato appositamente per le persone affette da mal di schiena cronico. L'obiettivo è quello di alleviare il dolore, migliorare la mobilità e ritardare o evitare il più possibile gli interventi chirurgici.

GLA:D® Schiena

L'obiettivo di GLA:D® è quello di attuare nella pratica le linee guida internazionali sulle migliori pratiche con un controllo di qualità e consentire alle persone che soffrono di mal di schiena di avere una buona qualità di vita. Il programma, che comprende tre aree: «consulenza e istruzione», «esercizi» e «controllo di qualità tramite raccolta dati», è stato introdotto in Danimarca nel 2013. Da maggio 2019 GLA:D® è disponibile anche in Svizzera. Il programma è un concetto globale ed è offerto e realizzato da fisioterapisti appositamente formati e certificati.

Per le persone con dolori alla schiena cronici o ricorrenti, il programma fornisce conoscenze sul dolore, sul movimento e sul carico sano della schiena, oltre a favorire l'autoefficacia a lungo termine e la gestione attiva del dolore.

Scientificamente provato – assistenza personalizzata

A chi è adatto il programma per la schiena GLA:D®?

Tutti i pazienti con dolori alla parte bassa della schiena possono partecipare al programma GLA:D® per la schiena, tranne:

in caso di coinvolgimento acuto o progressivo delle radici nervose
sospetto di una malattia sistemica come causa del dolore (ad es. malattia infiammatoria della schiena o tumore)
i pazienti non comprendono il tedesco

Come funziona il programma GLA:D®

Affinché possiate trarne il massimo beneficio, il programma GLA:D® segue una procedura chiaramente strutturata:

1. Visita iniziale e consulenza

Durante un colloquio personale chiariremo i vostri disturbi, i vostri obiettivi e le vostre condizioni mediche. A tal fine effettueremo test standardizzati per valutare il vostro stato attuale.

2. Due sessioni informative

Riceverete informazioni approfondite sul mal di schiena, spiegate in modo semplice e comprensibile. Imparerete come nasce il dolore, cosa succede nel corpo e come potete influire positivamente con un comportamento attivo.

3. Dodici sessioni di allenamento assistito

Per quattro settimane vi allenerete due volte alla settimana in gruppo sotto la guida di un fisioterapista. Nelle quattro settimane successive l'allenamento di gruppo avrà luogo una volta alla settimana, inoltre vi allenerete autonomamente a casa una volta alla settimana. Gli esercizi sono specificamente adattati alle vostre esigenze: sicuri, efficaci e adatti alla vita quotidiana.

4. Esame finale

Al termine del programma, ripeteremo i test iniziali e discuteremo insieme i vostri progressi. In questo modo potrete vedere nero su bianco ciò che avete raggiunto.

5. Assistenza post-trattamento ed effetto a lungo termine

Il nostro obiettivo è che rimaniate attivi a lungo termine. Riceverete consigli e raccomandazioni su come continuare autonomamente ciò che avete imparato, per una vita serena nonostante il mal di schiena.

Costi

Verranno addebitati:

Prima visita
quattro sedute individuali
14 sedute di gruppo

È possibile ottenere la copertura dei costi da parte di un'assicurazione privata.
Le sedute individuali vengono programmate individualmente prima dell'inizio del corso.

Importante: affinché i costi siano coperti dall'ente assicurativo, è necessaria una prescrizione fisioterapica di 2 x 9 sedute con la dicitura GLA:D.